阳池:腕关节红肿不得屈伸,腕关节痛,前臂及肘部疼痛,口干

摘要:北京时间20200330关于【阳池:腕关节红肿不得屈伸,腕关节痛,前臂及肘部疼痛,口干】的具体情况和说明,让www.scmdjx.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

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阳池:驱走手脚的寒冷。

功能及主治:腕关节红肿不得屈伸,腕关节痛,前臂及肘部疼痛,急性踝关节扭伤,口干。

注解:阳,阴阳之阳;池,池塘。穴在腕背凹陷中,经气至此如水入池塘。女性在经期、孕期和产褥期这些特殊时期很容易出现手脚冰凉的情况,这是气虚、阳气不足的反应。这时用中指指腹按摩穴最为适宜。此外,按摩穴还可缓解腕关节损伤和急性踝关节扭伤。

按摩阳池穴的手法:按摩阳池穴时间要长,力度要缓。先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。另外经常按揉阳池穴,能够防治“鼠标手”

定位:在腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。

快速取穴:抬臂垂腕,背面,由第四掌骨向上推至腕关节横纹,可触及凹陷处即是。


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